jadłam pędy sosny spacer. w lesie dużo sosen, jak macie możliwość, polecam skosztować podczas spaceru:) Autor:
Początek maja to pora zbioru jednego z moich ulubionych surowców zielarskich, męskich kwiatostanów sosny. Pękate, soczyste, słodkawe i sycące, dzięki zawartości pyłku kwiatowego. Węglowodany, białka, olejki eteryczne, witaminy i mikroelementy opakowane w piękną formę – przekąska doskonała. Uwielbiam ten smak i delektuję się nim podczas każdej, wiosennej przechadzki w terenie. To taki baton energetyczny i jednocześnie napój – kwiaty są tak soczyste, że gaszą pragnienie. Dzisiaj przedstawiam Wam wersję de lux: Sosnersy, czyli męskie kwiaty sosny, w czekoladzie z czarnym pieprzem, słodzonej miodem. Kwiatostany sosny w polewie czekoladowej Kwiaty sosny w czekoladzie – przepisKwiaty sosny – jak zbierać?Olejki eteryczne na katar – plan działaniaSyrop z kwiatostanów sosny :Kąpiele leśne – czy można to praktykować w domu? Kwiaty sosny w czekoladzie – przepis Sposób wykonania: rozpuść 2 łyżki masła kakaowego, dodaj łyżkę kakao, pół łyżki miodu i szczyptę czarnego pieprzu. Wymieszaj i odstaw do ostygnięcia. Polej kwiaty czekoladą i delektuj się smakiem. Kwiaty sosny – jak zbierać? Na skraju lasu często rosną samosiejki sosen, niskie drzewka o kształtach bonsai. Takie drzewka nazywam „częstującymi”, bez trudu pozyskasz z nich surowiec. Sosna wytwarza dwa typy kwiatów. Zbieramy męskie tłuścioszki, ze zdjęcia poniżej. Męskie kwiatostany sosny Wybieramy zamknięte kwiatostany, czyli takie, z których nie osypuje się pyłek w czasie zbierania (żółty proszek). Z kwiatów sosny sporządzić można syrop, wspomagający odporność, leczniczy przy chorobach górnych dróg oddechowych. Syrop z kwiatostanów sosny : Potrzebujesz około 200 kwiatów sosny, 25 ml. spirytusu, 50 ml. miodu i 5g. kwasu askorbinowego. Włóż kilka kwiatów do naczynia i spryskaj spirytusem (można użyć butelki z rozpylaczem). Uciśnij lekko i polej miodem. Następie ułóż kolejną warstwę kwiatów, zmocz spirytusem, uciśnij i polej miodem. Procedurę powtarzaj, aż do zapełnienia naczynia. Ważne, żeby kwiaty były dokładnie zroszone alkoholem, dla lepszego rozpuszczenia się substancji aktywnych. Na koniec wlej około 50 ml. ciepłej wody z kwasem askorbinowym. Zamknij naczynie i odstaw w ciepłe miejsce na kilka tygodni. Po upływie tego czasu odciśnij płyn – uzyskasz smaczny, słodki syrop z pyłkiem kwiatowym i zawartością alkoholu. Syrop należy przechowywać w zimnym miejscu. Można również połączyć z nalewką propolisową – nalewka zakonserwuje syrop i wzmocni działanie. Przepis zaczerpnięty z bloga Łuskiewnik. Mam nadzieję, że narobiłam Wam apetytu. Kolejne dni pogodne – idealny czas na zbiory sosnowych tłuścioszków. Lubisz pyłek kwiatowy – przeczytaj o cukierkach „pyłkosach” Nie zapomnij zażyć kąpieli leśnej w trakcie zbiorów – odpuść liczenie kwiatów, zanurz się w leśnej atmosferze. Ten post ma 22 komentarzy Wczoraj zerwałam kolezance z ogródka kilka, wiecej mam jednak pędów, mogę zmieszać je razem? ziołowa Iness 7 maj 2014 Odpowiedz No pewnie, możesz zmieszać. Wanda Cwojdzinska 2 maj 2014 Odpowiedz Ja też narwałam trochę „męskich grubasków”.Zasypałam cukremi spryskałam obficie na parapeciei nabiera mocy (leczniczej oczywiście). mnie swoją pasją. Ewa 6 maj 2014 Odpowiedz Super! dziękuję, a kwas askorbinowy to z apteki??? ziołowa Iness 7 maj 2014 Odpowiedz Możesz zastąpić go kwaskiem cytrynowym. Jeśli zrobisz bez zakwaszenia – też będzie dobrze. W kwaśnym środowisku po prostu łatwiej przebiega proces ekstrakcji. Kwas askorbinowy kupuję po pół kilo, w sklepie internetowym. Mariusz 8 maj 2014 Odpowiedz Dzień syrop wodstawiamy w ciemne ciepłe miejsce?.Czy może stać na parapecie?. Z. ziołowa Iness 8 maj 2014 Odpowiedz Mariuszu, może stać na słońcu. Anna 12 maj 2014 Odpowiedz O KOCHANA ,ZAKĄSZAM JESZCZE SĄ PRZEWSPANIAŁE 🙂 CO JA ZROBIE JAK SIĘ SKOŃCZA…:( Lutka 13 maj 2014 Odpowiedz narobiłaś, oj narobiłaś….wykorzystałam dzisiejszą przerwę śniadaniową i narwałam słoiczek kwiatków sosny, męskich, jeszcze pełnych pyłku. Nie liczyłam ale napchałam średni słoiczek. Czeka teraz na biurku aż pójdę do domu, a tam czeka przyjemność przyrządzania!!!!!! Szukam informacji,na temat tataraku, ma działanie lecznicze,czy nie wchodzi w interakcje z innymi lekami i jak go pozdrawiam. Anna 22 kw. 2015 Odpowiedz jak dlugo mozna przechowywac swieze kwiatki? Zależy w jakich warunkach. A dokładnie o co chodzi? SOSNOWE KWIATY 7 maj 2015 Odpowiedz wczoraj dostałam dość dużo chyba ok 4 kg „żeńskiej sosny” co można z tego zrobić ? może być tez ocet? i jak zrobić syrop na kaszel, nie za bardzo wiem gdzie szukać. POZDRAWIAM JANINA Alicja 7 maj 2015 Odpowiedz Droga Inez, czy mogłabym użyć do syropu miodu z mniszka, który zrobię sama ? czy to się nie „gryzie”? Piotr 10 maj 2015 Odpowiedz A mozna takie sosnersy uszuszyc i w zajadac? milja 18 maj 2015 Odpowiedz A jakby zastąpić masło kakaowe olejem kokosowym albo surowym masłem shea, to czekolada do pączków też by wyszła? Zebrałam dzisiaj trochę tych skarbów i zastanawiam się, co z nimi teraz począć, a masła kakaowego brak 🙂 zgada się Mijla, nawet czekolada ze sklepu da radę. Magda S 25 maj 2016 Odpowiedz A dlaczego tych z pyłkiem już nie można? 🙁 Niesmaczne czy szkodliwe? Szczepan L 3 maj 2018 Odpowiedz Niestety męskie już pylą 🙁 Z czego najlepiej teraz zrobić syrop dla dzieci? hanniba67 6 maj 2018 Odpowiedz wejdź na FB i profil Michała Tombaka lub poszukaj jego bloga. Znajdziesz przepisy na młode pędy sosny. hanniba67 6 maj 2018 Odpowiedz Na blogu Michała Tombaka lub fanpage na FB znajdziecie przepisy na młode pędy sosny, (syrop, dżem, miód) Dodaj komentarz
Nasiona sosny sadzi się w pojemniku z glebą podczas kiełkowania w domu lub bezpośrednio na otwartym terenie. Wybór metody sadzenia zależy od warunków klimatycznych i tego, jak szybko trzeba uzyskać młode pędy. Niezależnie od wybranej metody siewu, dla prawidłowego wzrostu nasion należy ściśle przestrzegać szeregu warunków.
Syrop z pędów sosny charakteryzuje się prozdrowotnymi właściwościami. Jego wykonanie jest łatwe, nie potrzeba wielu składników. Jaki przepis na syrop z pędów sosny wykonała Emilka Korolczuk znana z programu „Rolnicy. Podlasie”?Właścicielka Rancza Laszki, a znana szerzej widzom dzięki udziałowi w programie stacji Fokus TV „Rolnicy. Podlasie”, Emilia Korolczuk w ostatnich dniach zamieściła na swoim kanale na YouTubie „Ranczo Laszki” filmik, na którym pokazuje jak wykonać przepyszny sok z pędów sosny. W celu zebrania składników Emilka wybrała się do lasu. Nagranie rolniczki powstało w maju, jeszcze przed porodem. Syrop z pędów sosny to naturalny antybiotykSyrop z pędów sosny to naturalny i dobry lek na przeziębienie i grypę oraz ich objawy, takie jak: kaszel, chrypa, ból gardła, katar czy dreszcze. Idealnie sprawdzi się w czasie jesienno-zimowego spadku odporności i osłabienia. Syrop jest naturalnym antybiotykiem, wykazuje naturalne właściwości wykrztuśne, bakteriobójcze, odkażające. Jest także bogaty w substancje przeciwutleniające, flawonoidy, witaminę prawda teraz już jest nieco za późno, ponieważ najlepszą porą na zbiór młodych pędów sosny jest przełom kwietnia i maja. W tym okresie pędy sosny są najbogatsze w pożądane przez nas składniki. Mimo tego przepis i wykonanie warto zbierać pędy sosny?Najwięcej soku zawierają pędy jasnozielone, miękkie o długości ok 10-12 cm. Obleczone są wtedy brązową, lepką otoczka, która jest znakiem rozpoznawczym świadczącą o zasobności pędów w zbiorze należy uważać na żywicę, aby się nią nie pobrudzić, gdyż jest ona ciężka do usunięcia. Należy wybierać soczyste pędy z pobocznych odrostów, najlepiej z kilku drzew. Za to w czerwcu warto zbierać młode szyszki, których pozyskanie jest mniej szkodliwe dla składników potrzebujemy?W zależności od ilości zebranych pędów – dobrać do tego liczbę np. 1l słojów, cukier i użyciem świeże pędy warto umyć delikatnie pod bieżącą wodą, a potem pokroić na małe kawałki, ewentualnie rozgnieść tłuczkiem. Te czynności mają za zadanie przyśpieszyć wypuszczanie soków. Jeżeli stosujemy szyszki, kroimy je na słoików należy włożyć warstwowo naprzemiennie po 3 cm pokrojonych pędów i przesypywać warstwą cukru. A na końcu zalać gotową miksturę dokładnie zakręcić i postawić w nasłonecznionym miejscu na 1-3 tygodnie. Od czasu do czasu przemieszać i ugnieść oraz pilnować czy nie pleśnieje. Po tym czasie, kiedy już syrop się dobrze naciągnie, przelać do mniejszych, wyparzonych słoików. Nie wymaga syrop należy przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu nawet przez dłuższy okres być stosowany w leczeniu dolegliwości w czasie przeziębienia albo prewencyjnie każdego dnia. Dla dorosłych optymalna dawka to 2-3 łyżki na dzień, a dla dzieci 3 łyżeczki się stosowanie syropu przez alergików, cukrzyków czy astmatyków. Warto też skonsultować się z lekarzem, jeżeli wolimy podeprzeć się opinią syrop z pędów sosny smakuje wszystkim?- Słyszałam nawet opinię, że pachnie jak domestos o zapachu leśnym – podsumowuje rolniczka i dodaje, że specyfik zachowuje swoje korzystne wartości nawet latami, choć tak naprawdę ciężko potwierdzić, że to prawda. Oprac. Natalia Marciniak-MusiałZdjęcie: Pixabay
Pędy sosny najlepiej zbierać na przełomie kwietnia i maja – koniecznie jasnozielone przyrosty z brązową, lepką łupinką. Możesz przycinać je sekatorem albo bardzo ostrym nożem. Najbardziej soczyste z nich osiągają długość do 12 cm. Pędy zaraz po szyszkach są najlepsze na syrop – jednak są również bardzo… lepkie. Nalewka sosnowa, podobnie jak syrop z pędów sosny to naturalne lekarstwo na przeziębienia i sposób na wzmocnienie odporności. Będzie nieoceniona w sezonie jesienno-zimowych infekcji. Warto nastawić ją właśnie teraz, gdy sosna wypuszcza młode pędy. Sprawdźcie, jak przyrządzić nalewka z pędów sosny! Nalewka z pędów sosny - składniki: 1 kg młodych pędów sosny (powinny mieć ok. 10-12 centymetrów) 0,5 - 0,8 kg cukru 0,5 l spirytusu lub 0,7 l wódki Nalewka z pędów sosny - przygotowanie: 1. Oczyść pędy sosny z brązowych łusek (nie myj ich jednak w wodzie - powinny być suche). Połam je na mniejsze kawałki i układaj w dużym słoju warstwami. Każdą z nich zasyp cukrem. 2. Pędy z cukrem ugnieć tłuczkiem, a następnie zalej całość alkoholem. Przykryj słoik i pozostaw na tydzień w ciepłym nasłonecznionym miejscu. 3. Po tym czasie przecedź wywar, dodaj litr przegotowanej wody i pozostaw w słoju na kolejny tydzień. 4. Zlej nalewkę sosnową filtrując ją przez gazę. Rozlej do butelek i szczelnie je zakorkuj. Odstaw w ciemne i chłodne miejsce. Nalewka najlepiej smakuje gdy leżakuje przynajmniej pół roku. Nalewka sosnowa - jak i kiedy zbierać pędy? Młode pędy sosny zbieramy od kwietnia do maja (najlepiej na przełomie tych dwóch miesięcy). Przyrosty zbieramy zanim wypuszczą igły. Najlepiej jeśli mają około 10-12 centymetrów, powinny być też jasnozielone i lepkie (to znak, że mają dużo cennego soku). Wybierz drzewa, które rosną z dala od ruchliwych dróg. Pędy sosny przycinamy za pomocą sekatora albo ostrego noża. Pamiętajmy, by nie obcinać wszystkich przyrostów, tylko pozostawić część na gałęziach - dzięki temu nie uszkodzimy drzewa. Można też obcinać pędy w połowie. Ze względu na lepką żywicę, najlepiej zbierać je w rękawiczkach. Nalewka z pędów sosny - właściwości Nalewka sosnowa ma właściwości rozgrzewające, wykrztuśne i bakteriobójcze. Dzięki zawartości olejków eterycznych z sosny ułatwia oddychanie w przypadku kataru i pomaga udrożnić drogi oddechowe. Zawiera mnóstwo witaminy C i soli mineralnych, które leczą przeziębienia, zapalenie gardła i inne sezonowe infekcje. Jest skutecznym sposobem na wzmocnienie odporności. Nalewka z pędów sosny pomoże też złagodzić stany zapalne dróg moczowych i pęcherzyka żółciowego, działa przeciwutleniająco, moczopędnie i rozkurczowo. -- Zobacz też: Syrop z pędów sosny - sprawdzony przepis >>> Syrop z kwiatów czarnego bzu >>> Musisz mieć ukończone 18 lat, aby zobaczyć tę treść. Czy masz ukończone 18 lat? Kiedy i jak zbierać pędy sosny? Pędy sosny zbieramy na początku maja. Wybieramy te, które mają około 10-12 centymetrów, ponieważ zawierają najwięcej soku. Jak wyglądają? Są jasnozielone z brązową i lepką łupiną (bez igieł o brązowo-żółtej barwie). Te lepkie są najodpowiedniejsze na syrop. Przycinamy je ostrym nożem lub
Witajcie Mocni z natury! Udało mi się w tym roku eksperymentalnie pozbierać pędy sosny. Nie było ich wiele, ale starczyło na wykonanie słoiczka syropu… Zbieranie pędów sosny dało mi podwójną radość… Moc płynącą z pędów oraz wypoczynek połączony z medytacją wśród drzew, polecam każdemu taki wypad! Jak zbierać pędy? Pędy zbieramy w maju, muszą być jasno zielone, nie za długie (do 15 cm) , a po oderwaniu powinny być wilgotne i miękkie. Nie należy rwać pędów tylko z jednego drzewka, by mu nie zaszkodzić. Jakie związki oraz MOC zawierają pędy sosny? Olejki eteryczne Olejek sosnowy działa wykrztuśnie, przeciwbakteryjnie oraz rozkurczowo Olejek terpentynowy o działaniu antyseptycznym, moczopędnym, robakobójczym, rozgrzewającym oraz przeciwbakteryjnym Kalafonia ma działanie przeciwbakteryjne, poprawia konsystencję maści (przy zastosowaniu zewnętrznym) Dziegieć, który odkaża i działa przeciwgrzybiczo. Garbniki Flawonoidy Witamina C Czyli zbieramy! A do czego możemy pędy wykorzystać? Młode pędy możemy choćby zjeść na surowo – Łukasz Łuczaj proponuje zrobić z nich: Sosnowe pesto – jak przygotować? Młode pędy kroimy drobno, dodajemy oliwy, roztarty ząbek czosnku i sól do smaku. Możemy pomieszać z drobno zmielonymi orzechami i już mamy pyszny sos do makaronu (i nie tylko). Oczywiście możemy także zrobić tradycyjny: Syrop z pędów sosny! Zebrane pędy delikatnie oczyszczamy z brązowych łusek (nie koniecznie dokładnie), drobno kroimy i wsypujemy do słoika zasypując cukrem. Proponuję na 4 cm warstwę pędów dać 4 łyżki stołowe cukru. Słoik zostawiamy w słonecznym miejscu (ja trzymam na parapecie) na dwa-trzy tygodnie, aż uzyskany syrop stanie się brązowy. Następnie przecedzamy go i wlewamy do słoiczków. Można go pasteryzować lub połączyć z alkoholem najlepiej 70%. Otrzymaliśmy właśnie swój domowy syrop na kaszel! Młode pędy podobnie jak i młode gałązki sosny można dodawać także do zup czy sosów, a przygotowana z nich kąpiel ma działanie wzmacniające oraz łagodzi choroby skóry. Odwary z pędów i młodych gałązek mogą posłużyć także do inhalacji, będą pomocne w zakażeniach górnych dróg oddechowych. Ktoś z Was robił już syrop? Może macie dodatkowe spostrzeżenia, wszyscy się przecież od siebie uczymy? Pozdrawiam i zachęcam do komentowania ;*
Download Młode pędy sosny w misce z cukrem - na syrop, Pinus Stock Photo and explore similar images at Adobe Stock. Adobe Stock Photos Illustrations Vectors Videos Audio Templates Free Premium Fonts UWAGA! Nie wolno zbierać wszystkich pędów na jednym drzewie!Pędy sosny zasypane cukrem – syrop bez gotowaniaNajlepiej zbierać młode pędy około 10-12 centymetrowe. Pędem po pędy sosny Syropy i nalewki z młodych pędów sosny, to remedium na wiele dolegliwości. Przy schorzeniach górnych dróg oddechowych wręcz trudno znaleźć lepszy naturalny sposób leczenia. Warto jednak wiedzieć GDZIE i JAK zbierać pędy, aby nie zaszkodzić drzewom, nie okaleczyć ich i nie pozbawić możliwości wzrostu! Przede wszystkim pamiętajmy, że nie wolno ogałacać drzewa z gałęzi i zbierać wszystkich pędów danej sosny! Drzewo dzięki pędom może dalej wzrastać i nie możemy zaburzać tego procesu. Łamanie gałęzi jest absolutnie niedozwolone i świadczy o braku wiedzy, to zwyczajny wandalizm. Las daje nam wszystkie swoje owoce, karmi i leczy, więc także i my powinniśmy odwdzięczać się uwagą, wrażliwością. Pędy sosny zbieramy wiosną, najlepiej na początku maja, gdy pojawiają się pierwsze przyrosty. Należy je przycinać ostrym nożem lub sekatorem. Najlepsze będą drzewa rosnące na piaszczystych i dobrze nasłonecznionych polankach. Jakie pędy zbierać na syrop i nalewkę sosnową? Pędy sosny zbierane z myślą o nalewce sosnowej powinny mieć optymalnie około 10-12 centymetrów. Dłuższe po prostu maja mniej cennego soku. Ważne, aby zebrane przez nas pędy nie miały już igieł o brązowo-żółtym odcieniu. Powinny być także lepkie, bo świadczy to o dużej ilości soku. Syrop warto zażywać przez cały rok na wzmocnienie odporności organizmu. Ma on także działanie wykrztuśne i bakteriobójcze. Sposób przygotowania syropu z sosny jest niezwykle prosty i istnieją dwie metody: gotowany i bez gotowania. Składniki: Pędy młodej sosny (ilość w zależności od potrzeb i ilości słoiczków)CukierDwie łyżki przegotowanej ciepłej wody BEZ GOTOWANIA Najlepsze pędy to te jasnozielone (w brązowych szypułkach). Zebrane pędy należy bardzo ostrożnie opłukać pod wodą. Można je pokroić na kawałki około jednego centymetra lub zgnieść w moździerzu, aby szybciej puściły sok. Do czystego, wyparzonego słoika wkładamy na przemian pogniecione lub pocięte pędy i cukier. Warstwa pędów powinna mieć mniej więcej trzy centymetry grubości i na nią sypiemy około czterech łyżeczek cukru. W ten sposób zapełniamy cały słoik. Na sam koniec można wlać odrobinę wody. GOTOWANY Około trzech garści młodych pędów sosny lub szyszek należy opłukać w wodzie i zalać dwoma litrami wody, a następnie gotować około dwóch godzin na niewielkim ogniu. Wywar odcedzamy i ponownie gotujemy dodając cukier od 80 dag do nawet 1 kg. Po dodaniu cukru wywar gotujemy ponownie dwie do trzech godzin. Podczas tego etapu ważne jest częste mieszanie. Wywar będzie gęstniał, zmieni również kolor na brązowy. Wtedy syrop jest gotowy. Należy uważać aby syrop nie przywarł do garnka i się nie przypalił. Gorący syrop przelewamy do suchych i wyparzonych słoików. Słoiki szczelnie i bardzo mocno zakręcamy. Stawiamy do góry nogami. Syrop po ostygnięciu jest już gotowy i pyszny! Pędy młodej sosny nadają się także na świetną domową nalewkę działającą przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jej przygotowanie jest równie proste, co syropów. Zarówno syrop, jak i nalewka dodana zimą do herbaty smakuje nieziemsko i przywołuje miłe wspomnienie lata… Nalewka z pędów sosny Składniki: 1/2 l młodych pędów sosny,1/2 kg cukru,1 l spirytusu 96 proc. Przygotowanie: Pędy należy oczyścić pod wodą (tak jak w przypadku syropu), włożyć do słoja, dodać cukier i spirytus. Pozostawić przez tydzień w ciepłym, nasłonecznionym miejscu. Po tym czasie przecedzić, dodać litr przegotowanej wody i pozostawić w słoju przez kolejny tydzień. Po tym czasie należy zlać i przefiltrować przez gazę cały płyn, rozlać do ciemnych butelek i szczelnie zamknąć. Nalewka powinna leżakować minimum pół roku. Po tym czasie jest pyszna i zdrowa – oczywiście w ilościach leczniczych! 😉 Pędy chmielu zawierają olejki eteryczne, które są wykorzystywane w przemyśle piwowarskim do nadania piwu charakterystycznego aromatu i smaku, a także do konserwowania napojów alkoholowych. Zobacz także: 100 najlepiej ocenianych zup na świecie. Polski przysmak na podium. Cena pędów chmielu. To jedno z najdroższych dzikich warzyw na Kiedy zbierać młode pędy sosny? Aby syrop z pędów sosny miał wszystkie wartościowe właściwości, ważna jest pora zbiorów pędów. Najlepszy czas na zbieranie pędów sosny rozpoczyna się na przełomie kwietnia i maja i trwa przez cały maj. Na syrop z pędów sosny najlepiej sprawdzą się miękkie, jasnozielone pędy.
Cudowny zaczarowany las, robi niesamowite niespodzianki. Spacer do lasu miał celu zebrania nowych pędów sosny na nalewkę. A tu rodzina sosnowych borowików. T
Pędy sosny.Gdy zbieramy surowiec do naszych preparatów musimy poczekać na właściwy moment.Na naszej Wdeckiej łące właśnie nadszedł czas na pędy sosny.#natura
.
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/172
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/976
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/168
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/677
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/312
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/890
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/79
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/434
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/851
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/288
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/672
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/581
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/949
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/563
  • 9tjtomo0xm.pages.dev/917
  • pędy sosny jak zbierać